人流术后饮食注意什么

　　人流术后饮食注意什么?福建人流网医生表示，人流后护理和做月子一样重要，做完人流术后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。为了早日恢复健康，要注意饮食调养。那么，人流术后饮食注意什么?下面让医生给大家讲一讲。

　　1、术后要注意适当的限制脂肪，但是要在正常的饮食基础上。

　　2、不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

　　3、应多吃易于消化的食物。补健的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补健时间。

　　4、忌吃辛辣刺激食物。妇科医生认为，在人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物，如辣椒、花椒等食物，应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。

　　5、术后身体虚弱，易出汗。所以，注意适当补充水分，以少量多次为宜，以减少水分蒸发量。由于汗液会排出较多的水溶性维生素，因而，要多食用新鲜蔬菜、水果。

　　6、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　以上内容是对“人流术后饮食注意什么”的简单介绍，希望对女性朋友们有所帮助，如果您还想了解更多关于人流方面的内容，可以在线客服医生。