人流后怎么保养

　　人流后怎么保养?福建人流网医生表示，很多人认为人流后所有的烦恼都消失了，一劳永逸，在人流手术后也不注意保养，有的女性因此而导致了妇科炎症，有的甚至连生育能力也大受影响。因此，人流后怎么保养?这直接关系到女性的身体健康。下面请医生讲一讲。

　　1、在人流后一定要注意1个月内要严禁过性生活，因为子宫尚未完全恢复容易发生感染。

　　2、女性朋友在人流后要注意自己心情的调节，很多女性在人流后情绪消沉，这是不利于术后的恢复和保养的，而愉快的情绪，会加速流产后身体的康覆，有益于健康。

　　3、人流后要注意避孕，需要提醒女性注意的是，在人流后，卵巢很快就会恢复排卵功能，所以，在人流后如果有性生活，一定要注意采取可靠的避孕措施，否则很有可能再次怀孕，如果在短时间内做两次人流，对于女性的健康的非常不利的

　　4、补充蛋白质： 蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5 克- 2克，每日量约100 克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　5、人流后卫生：在人流后，在饮食上和卫生上也要加以注意，这样才能避孕人流后出现感染。在人流后一个月内，要禁止盆浴，但是可以淋浴，恶露未干净时要勤换卫生巾、内裤，每日要用清水清洁外阴部，以保持外阴的清洁。

　　这就是医生对人流后怎么保养给出的相关介绍了，希望能够对女性朋友们有一定的帮助，医生表示，女性朋友要正确的对待人流，尽可能的减少人流的次数，保证自己的身体健康。还有什么问题，欢迎在线客服医生。