福州引产后哪些食物对身体好

 　　福州引产后哪些食物对身体好?由于引产手术对于妇女身体的消耗较大。因此,引产后必须在饮食搭配上作出合理安排。那么，引产后哪些食物对身体好?下面由福州福兴妇产医院为您解答。

　　引产后哪些食物对身体好?

　　1、引产产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1。5～2克。因此，可多吃些蛋白质高的食物。

　　2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。 》》》福州女性引产后什么时间适合再孕比较好

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　为什么引产后不适宜马上受孕?

　　引产手术过程中，子宫内膜会受到一定程度的损伤，有些还会损伤比较严重，需要一个恢复过程。若过早怀孕，子宫内膜尚未彻底恢复，很难“吸住”受精卵，受精卵一旦无法安稳着床和发育，会再次发生流产，对身体伤害大。

　　一般来说，引产后1个月后夫妻即可同房，但不宜过激，也要做好避孕工作。引产术后，女性子宫恢复至少需要半年时间 ，母体恢复不好，即使受孕成功对胎儿也会有影响。若比较担心者，可以在引产后的次月经后，到医院做妇科检查，看看恢复情况。

　　做过引产术的女性再次怀孕前，先查查子宫内膜厚度 。尤其年纪超过35岁者，备孕前先到医院做生育力检查，再考虑怀孕。

　　此外，引产后切忌不可劳累工作，注意休息和补充营养，忌食刺激性食品(烟酒、辣椒等)，保持良好心情，有助于更快恢复。