福州人流后饮食如何护理

　　福州人流后饮食如何护理?福州福兴妇产医院的医生说，流产是我们较不愿面对的事。不仅因为痛失了一个宝宝 ,还会对女性身体造成损伤,其损伤程度并不比正常分娩小。所以流产后要注意护理。饮食就是其中一方面。

　　一、补充水分

　　术后女性朋友要根据个人体质不通，会有不同程度的虚弱，人体一旦出现虚弱的情况容易出汗，因此 女性朋友要注意水分的补充，补充水分的时候要尽量以少量多次的方式，受术者也要多吃些新鲜的蔬菜以 及水果，这样才有利于预防便秘。

　　二、补充各种营养

　　术后女性朋友出现多种营养缺乏的情况，因此在饮食中要注意做好好蛋白质、维生素、铁等元素的补 充，尽量选择一些容易消化以及富有营养的食物。例如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝等。

　　三、限制脂肪

　　术后在正常饮食的基础上要限制脂肪的摄入，忌食刺激性的食物，因为刺激性的食物会导致女性器官 充血，增加月经量，比较常见的有：辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。》》》福州人流术后有哪些并发症

　　人流后患者可以吃的水果

　　红枣

　　红枣富含维生素C及大量的葡萄糖和蛋白质，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、解百毒的功效，特别适合人流后脾胃虚弱、气血不足的患者食用。

　　桂圆

　　桂圆味甘、性平、无毒，入脾经、心经，具有补血益脾的功效。人流后气虚体弱的患者适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，不仅可以补脾胃之气，也可以补心血不足，有利于术后恢复。

　　山楂

　　山楂里边有很多的山楂酸、柠檬酸，有生津止渴、散淤活血的功效，可以帮助排出子宫内的淤血，减轻腹痛，同时适当吃些山楂，可以增进食欲、帮助消化，有利于人流后患者的恢复。

　　香蕉

　　香蕉含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。人流后患者失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以人流后患者可多吃些香蕉能防止便秘和贫血的发生。

　　橘子

　　橘子里边有很多的维生素C和钙质，维生素C可以增强血管壁的弹性和韧性，可以有效防止出血。人流后患者子宫内膜受损、出血较多，适当吃些橘子有助于子宫的恢复。

　　以上就是福州福兴妇产医院医生对于“福州人流后饮食如何护理”的详细介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导，如有其它疑问，可与在线客服进行交流或者拨打健康热线400-648-5888，也可以直接与在线客服一对一交流。