福州人流后月经量少怎么调节

 　　福州人流后月经量少怎么调节?有不少女性做完人流手术后月经量变少，以为是正常现象就不管了，其实这时候是身体需要调理了。那么如何调理才能让月经量恢复正常?下面由福州福兴妇产医院的医生为您解答。

　　人流后月经量少怎么调节：

　　1、生活上面也是要有规律的，尽量不要熬夜，劳累，饮食要清淡，多吃蔬菜水果。

　　2、注意自己的卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 》》》福州小月子可以洗头吗

　　3、如果手术后出现月经量少的症状，一定要引起重视。同时注意做好术后的护理工作，这样也可以减少身体出现异常情况。

　　注意休息，加强营养：

　　1、人流后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。

　　2、因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康覆。

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