福州人流后要做好小月子

　　福州人流后要做好小月子。现在的人流手术很先进，对女性朋友的身体伤害也很小，但是人流后女性的身体还是需要做好小月子才能尽快的恢复。下面由福州福兴妇产医院医生为你解答。

　　1、加强营养：流产后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，流产后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。

　　2、讲究个人卫生：流产时，子宫颈口开放至完全闭合需要一定时间，故流产后要特别注意讲究个人卫生。要保持阴部清洁，内裤要常洗常换，半个月内不可盆浴。还应提出的是，流产后1个月内，子宫尚未完全恢复，要严禁过性生活，以防感染。

　　3、休息好，防止劳累过度：流产后须卧床休息两周，不可过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受寒受潮。否则，易发生子宫脱垂的病症。

　　4、不可急于再次怀孕：流产后子宫内膜需要4-5个月的时间才能完全恢复正常，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。

　　5、保持心情愉快：不少妇女对流产缺乏科学的认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产而忧心忡忡。这个顾虑是不必要的。因为绝大多数的自然流产都是偶然的，并且，自然流产的胎儿70%左右都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致，它们很难发育成为成熟胎儿。自然流产可以被认为是一种有利于优生的自然淘汰，不必为此忧虑。愉快的情绪，会加速流产后身体的康覆，有益于健康。》》》福州初次人流会造成终身不孕吗

　　应该如何正确避孕：

　　1、性伴侣较稳定，性活动较频繁的女性

　　相对来说日常生活较规律，情绪较稳定，月经周期如果有规律，就可以选用安全期加屏障避孕法避孕。即在非安全期宜采用避孕套，在安全期采用避孕药膜等避孕。

　　2、如果是与固定的男朋友同居

　　对于这类女性的合适选择是短较口服避孕药，第三代口服避孕药具有低剂量、高效、幅作用少及停药后即可怀孕的优点，可以为新婚或同居而暂不想生孩子的妇女使用。

　　3、性伴侣不稳定的女性

　　由于容易感染性病、HIV等，从性安全、性卫生角度考虑，应选用避孕套避孕。避孕套使用方便、成效好、幅作用小，且易得易用，对避孕和预防性病有双重成效。

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